Las psicólogas fundadoras de INLE PSICOLOGÍA (Mindfulness Madrid) Raquel López y Leticia Martinez impartirán los próximos 7 y 8 de mayo el taller GRATUITO Mindfulness para niños, dirigido a aquellos que forman parte de nuestro servicio de apoyo escolar a niños en riesgo de exclusión social, en nuestra Aula de la Experiencia y la Solidaridad.
Mindfulness consiste en la práctica en mejorar la capacidad de prestar atención al momento presente, aquí y ahora, para así conseguir disminuir nuestras debilidades y poder orientarnos a nuestros objetivos del día a día. En consecuencia favorece la capacidad de atención y concentración en las clases y tareas, mejorando los resultados escolares.
Esta práctica tiene beneficios, además de la mejora de la capacidad de atención y concentración, en la autorregulación emocional y en la comunicación, tanto con iguales como con adultos. El objetivo es crear habilidades y fortalezas que permitirán a estos niños enfrentarse de forma positiva y eficiente a cada reto de la vida para así prevenir futuros problemas de concentración, estado de ánimo, manejo de la ansiedad o relaciones sociales.
Podéis también visitar el siguiente enlace: 5 MOTIVOS PARA LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS EN NIÑOS